Sedan tidig ålder har jag haft ett stort idrottsintresse. Jag har hållit på med innebandy, tennis, fotboll, golf och ishockey där de två sistnämnda är och har varit min stora passion. Tyvärr fick jag lägga mina skridskor på hyllan under 2017 då inte tiden fanns längre. Jag är fortfarande verksam inom hockeyn som fystränare för ett ungdomslag. På sommaren spelar jag så mycket golf som möjligt. Mitt golf handicap är 3,5.
Att träna och ta hand min kropp har alltid varit en självklarhet för mig. Förutom fysträning med hockeyn har jag tränat på egen hand sedan tonåren.
När jag väl skulle ta ett beslut om vad jag ville försörja mig på var det givet att välja ett yrke där jag utbildar folk till att göra den bästa investeringen i deras liv nämligen att börja ta hand som sin hälsa. 2015 utbildade jag mig till personlig tränare.

Att träna varierat och ofta är mitt främsta tips. Kroppen är skapad till att kunna göra massor av rörelser så då är det logiskt för mig att vi också tränar kroppen i olika rörelser och vinklar. Självklart ska träningen också vara rolig.
Träning kan ha ett startdatum men det ska inte ha ett slutdatum.

Jag är en glad och positiv gotlänning som älskar allt som har med träning, rörelse och hälsa att göra. Som barn var jag aktiv inom både lag och individuella sporter, men till slut blev det fotboll det självklara valet i mitt liv. Under 17 år spelade jag fotboll och spelade som högst i Div 1. När jag var 16 år började jag som dansaerobicinstruktör, nu är jag utbildad i 15 olika koncept. Jag älskar att se andra människor utvecklas och se glädjen i deras ansikten när de går ut från salen efter en klass.

Då träning och hälsa är en så stor del i mitt liv var utbildningen Biomedicin inriktning med fysisk träning ett självklart val. Det är en 3 årig universitetsutbildning där man studerar naturvetenskapligt fysisk aktivitet/träningens grundläggande roll för människors hälsa och människokroppens förmåga att anpassa sig till olika fysiologiska utmaningar och miljöer. Vi lärde oss att hantera kvalificerade metoder för träning för allt från elitidrottande, motionärer och vid fysisk ohälsa. Jag har efter denna utbildning fortsatt gå kurser regelbundet, bland annat några moduler inom 3D-funktion.
Min filosofi är att låta kroppen röra sig i olika vinklar, rörelsemönster och rotationer för att den ska må bra och skapa den kraft den är menad att skapa!