| Öppettider | ||
|---|---|---|
| För medlemmar | Måndag – Fredag Lördag – Söndag | kl. 06.00 – 22.00 kl. 07.00 – 21.00 |
| Reception & Drop in | info kommer inom kort |
5 oktober, favorit i repris! Eminents svamppromenad
Lördag 5e Oktober anordnar Bengt Saxmark, utbildad svampkonsulent, tillsammans med sin fru Deb en svamppromenad exklusivt för Eminent Hälsostudios kunder.
En avslappnad närupplevelse av den Svenska Västkusten som passar såväl svampintresserade och naturälskare som människor med smak för livets goda. Orust skogar bjuder på vackra, rofyllda naturstigar och en rik svampflora. Vi skördar av vad skogen har att erbjuda för dagen och du lär dig massor om svamp på vägen.
Bengt och hans fru Deb guidar dig och svarar på frågor. Vid slutet av promenaden äter vi en lätt lunch tillsammans med en del av våran skörd som huvudnummer. Närproducerad korv (eller vegetariskt alternativ), bröd och fika ingår också.
Starttid och plats: Samling på kl 10.30 på adress: Krogane 424, 473 94 Henån. Aktiviteten tar ca. 4 timmar.
Antal platser: Minimum 6 och max 12.
Transport: Gäster ansvarar för egen transport. Vi möter upp er vid parkeringen och visar vägen.
Platsanmälan: Görs i första hand på telefon 0703-226728, eller till email info@getfunghi.co.uk. OSA senast 22/9.
Pris: 450kr per person. Betalning: Betalning sker kontant eller med Swisch till Get Funghi på dagen.
Övrigt: Ta gärna med egen korg/påse och kniv. Vi har dock några av varje i reserv. Ha på dig lämpliga kläder och skor för svamppromenad samt egen dryck. Promenaden räknas som medel svårighetsgrad. Olämpligt för barnvagnar och rullstolar. Hundar välkomna. Fråga gärna Anja om du har övriga frågor!
Inspirationsdag på Eminent den 12 oktober
EMINENTS TRÄNINGSDAG 12 oktober, en inspirationsdag där du skapar och bokar in ditt eget schema efter önskemål och utbud. Allt från föreläsningar, workshops, träningsklasser erbjuds även en och annan överraskning under dagen. Här kommer du kunna testa nya träningsformer, lära dig tekniker på övningar och varför inte gå på en kostföreläsning eller föreläsning hur du lättare hanterar stress. Utbudet är stort och du kommer samla ny kunskap och motivation.
Pris:
Eminent medlem, 695 kr
Icke Medlem, 895 kr
Detta ingår i priset:
5 st klasser
Lunch och mellanmål
Goodiebag
Chans att boka en 15 min konsultation med en av våra erfarna personliga tränare
Boka: Bokning görs via sandra@eminent-halsostudio.se. Vid bokning, skriv i mailet vilka pass du önskar att delta i. För att säkra din plats betala inom 14 dagar från anmälan. Din anmälan är bindande. Betalning görs till Bankgiro 136-9503 eller swish 123-666 17 22 (Eminent Hälsostudio GBG AB). Uppge “12oktober och namn” i meddelandefältet.
*Du får sälja din plats till annan deltagare vid förhinder.
24 timmars yogaretreat på Öijareds resort, 18 – 19 oktober
Följ med Johanna på 24 timmars yogaretreat till vackra och natursköna Öijared.
På schemat står yoga, meditation, mat för kropp och själ, bastu, relax, övernattning och härligt umgänge och samtal.
Allt detta på Öijareds resort – en egen värld.
Plats: Öijareds resort (30min bilresa utanför Göteborg)
Datum: 18 – 19 oktober
Tid: Fredag 15.00 – lördag 15.00
Lärare: Johanna Fuxborg
Pris och boende:
3 245 kr/p.p vid boende i enkelrum
3 045 kr/p.p vid boende del i dubbelrum
2 945 kr/p.p vid boende del i 3-4 bäddsrum
Boka: Bokning görs via johanna@eminent-halsostudio.se. För att säkra din plats betala inom 14 dagar från anmälan. Din anmälan är bindande. Betalning görs till Bankgiro 136-9503 eller swish (Eminent Hälsostudio GBG AB). Uppge “Öijared, namn och mailadress” i meddelandefältet. *Du får sälja din plats till annan deltagare vid förhinder.
Schema för helgen
Fredag
15.00 Incheckning & välkomstfika
16.00 – 18.00 YOGA – Slow flow som leder in i Recovery yoga
18.00 Tid för relax & vila
19.30 Fördrink, 3-rätters middag inkl kaffe i Öijareds restaurang
Lördag
08.00 – 09.00 YOGA – Slow flow ett mjuk/lugnt yogapass
09.00 Frukost
10.30 – 12.00 YOGA – ett fysiskt/dynamiskt yogapass
12.00 Lunch
13.30 -15.00 YOGA – Yinyoga, pranayama & meditation
Ta med: Yogamatta & ett par varma träningskläder
